На протяжении истории человечества всегда существовало огромное количество
мнений относительно питания. Но все они сходятся в одном, что питание — один из
главных факторов, определяющих здоровье человека, обеспечивающих нормальный
рост и развитие детей, умственную и физическую работоспособность, профилактику
заболеваний.
Выражение «здоровое питание» по-разному понимается в разных странах людьми с
разными культурными традициями. Вообще говоря, здоровое питание должно являться
неотъемлемой частью повседневной жизни и способствовать крепкому физиологическому,
психическому и социальному здоровью человека.
В целом под выражением «здоровое питание» подразумевается совместное
воздействие потребляемой нами пищи, нашего состояния здоровья и предпринимаемых
нами усилий для улучшения здоровья как собственного, так и окружающих. Качественное
питание обеспечивается путем потребления безопасных пищевых продуктов в рамках
сбалансированной диеты, в результате чего полностью удовлетворяются потребности
нашего организма в питательных веществах.
Пища для растущего организма является источником энергии и белка, пластическим
материалом для построения органов и систем.
2 Programma dlya detey shkolnogo vozrasta 2021
karta i kontseptsiya po pechchatnoy produktsii na 2021
3 Programma dlya grupp naseleniya, prozhivayushchikh na territoriyakh s osobennostyami 2021
Материалы по здоровому питанию
